DU KAN BLI BORT FRÅN EN PANIKATTACK
Panikattack är ett anfall av ångest, intensiv ångest, oro och rädsla som inträffar oväntat. Denna ångest och ångestattack yttrar sig med vissa fysiska symtom i personens kropp, så det skapar ofta en intensiv känsla av rädsla och obehag hos personen. I känslan av intensiv rädsla tror personen att något väldigt dåligt kommer att hända, att slutet kommer för honom, att han kommer att dö, bli galen, svimma, tappa kontrollen eller få en hjärtattack. Den person som är i en sådan intensiv rädsla vill naturligtvis fly från den miljön och gå till en vårdanstalt där han kan få hjälp.
Orsakssamband:
Panikångest Andelen panikångest och panikattacker hos första gradens släktingar till patienter med detta tillstånd har visat sig vara mellan 15-30%.
Om personen har intensiva känslor i det omedvetna och dessa känslor kan inte upplevas eller uttryckas, de ackumuleras med tiden och blir redo att explodera. Å andra sidan, om systemet som lugnar dessa känslor inte fungerar bra och försvarsförmågan inte utvecklas exploderar undertryckta känslor och uttrycks som en panikattack. Undertryckta sexuella impulser, aggressiva impulser och känslor av ilska kan orsaka panik.
Enligt vissa teoretiker, om den etablerade relationen med mamman inte är en säker anknytning, upplever barnet känslor av rädsla och ångest mycket intensivt. . Grunden är förberedd för en panikattack.
Om en av familjemedlemmarna har det, modelleras och lärs detta beteendemönster.
Symptom som uppstår i kroppen av någon anledning ( till exempel hjärtklappning, domningar.) Att uppfatta det som en allvarlig störning orsakar panik. Obetydlig hjärtslag, yrsel, muntorrhet, som kan åtfölja alla tillstånd av ångest; person Det tolkas av personen som att han kommer att svimma, dö eller att hans hjärta stannar. De fysiska rörelser och förnimmelser som uppstår efter stimuli som tolkas som skadliga och farliga misstolkas också och en "ond cirkel" går in. Personen är nu ständigt uppmärksam på sina fysiska förnimmelser och förblir alert, och hans/hennes negativa tankar förstärks.
Efter att panikattacken har gått över; Personen känns som om han blivit överkörd av en lastbil. En enorm trötthet, ovilja, intolerans mot ljud, buller, folksamlingar och ljus uppstår. Att ligga ner och vila skulle vara det bästa valet. Du vill att någon du litar på ska vara med dig, men inte ställa frågor eller prata för mycket. Dessa gör personen som redan är "utom kontroll" ännu tröttare.
Följande symtom kan ses under en panikattack. Det räcker ofta med fyra av dessa symtom. I allmänhet upplever människor 7-10 av dessa symtom under anfall.
1 - Hjärtklappning, hjärtslag,
2 - Svettningar. ,
3 - Bävar eller skakningar,
4 - Andnöd eller känsla av att du kvävs,
5 - Andnöd,
6 - bröstsmärtor eller obehag i bröstet,
7 - Illamående eller buksmärtor,
8 - Yrsel, yrsel, känsla av att du kommer att falla eller svimma,
9 - Derealisering eller depersonalisering (känsla som om omvärlden eller sig själv har förlorat deras verklighet),
10- Rädsla för att tappa kontrollen eller bli galen,
11- Rädsla för döden,
12 - Donning och stickningar,
13- Fryslan och värmevallningar.
Frekvens av förekomst �ı;
Panikångest – det är 2-3 gånger vanligare hos kvinnor än hos män.
75-80 % av patienterna som diagnostiseras med panikångest är kvinnor. I familjestudier; Inget samband hittades med utbildning eller social status. Dess livstidsprevalens har visat sig vara mellan 1,5-3,5 % i olika studier. Denna andel ökar.
Panikattacker och "begränsade symtomattacker" som uppstår på grund av olika sjukdomar rapporteras vara mellan 15-20%. Därför är det underförstått att panikattacker på grund av panikångest eller andra psykologiska och biologiska orsaker ses hos 20-25 av var hundra personer. Denna frekvens betyder att 1 av 4 personer får en panikattack.
Majoriteten av panikpatienter har diagnosen psykiatri, konsulterar extern läkare. Eftersom symtomen är autonoma och fysiska symtom kan de ge intryck av hjärtsjukdom. Det är därför de första applikationerna är till interna filialer.
Panikattacker kan börja i alla åldrar;
* Det börjar oftast mellan 20-30 år, andelen debut minskar med åldern
* Etniska och kulturella skillnader visade sig inte vara särskilt viktiga.
* Det är vanligare i stadslivet än på landsbygden.
* Inget samband hittades med ekonomisk status.
* Inget direkt samband hittades mellan utbildningsnivå och panikångest.
* Det är mindre vanligt hos gifta än hos frånskilda, (I en studie var det 5 gånger vanligare hos skilda personer. människor)
Behandling;
Panikattack För att göra det möjligt för personen med sjukdomen att kontrollera sin andning, och därmed visa att han kan kontrollera sin panikattack,
För att själv skapa panikattacken och ta den under kontroll, för att på så sätt få personen att känna känslan av kontroll,
Seb Arbeta med aktuella känslor och beteenden och förhindra att de återkommer genom att lösa orsakssamband.
Panikattack är en behandlingsbar sjukdom.
Läs: 0
