Främre knäsmärta

När knäleden nämns kommer huvudleden mellan de bärande tibia-femurbenen omedelbart att tänka på.

De utgör faktiskt en viktig del av knäleden.

Löpare, hoppare och cyklister är i en böjd position med sina knän. Hos idrottare som belastar sina ben läggs en överdriven belastning på knäskålen. Denna överbelastning ger överdriven belastning på brosket och benet under knäskålen och orsakar smärta. Däremot behöver man inte nödvändigtvis vara en idrottare för att ha dessa fynd. Denna typ av smärta ses hos ett brett spektrum av människor, från hemmafruar till kontorsanställda.

Symtom;

När man går upp och ner för trappor
När man knäböjer
När man sitter på huk och står upp
Smärta uppstår när man sitter i böjd position under lång tid.

Orsaker;
Knäets komplexa struktur är mycket känslig. Det finns många faktorer som påverkar främre knäsmärta.

Släktskapet mellan lårbenets ledyta under knäskålen; Strukturellt kan knäskålen vara vrängd, halvt ur led, ur led eller hög. Detta gör att hela belastningen faller på ett litet område av knäskålen och gör att brosket där snabbt försämras. (Se; Patella (knäskål) rotation eller semi-dislokation)

Strukturell benaxelstörning

Medial plica-band är förtjockningen av det normala ledvecket i knät, vilket orsakar smärta när knäet är böjt.

Skada

Överdriven träning eller överbelastning

Obalans, svaghet i benmusklerna

Platta fötter

Diagnos;

Om du en dag börjar få smärta i ovanstående positioner, sluta göra rörelsen som orsakade det, vila, ta en enkel smärtstillande medicin och gör is.

Om det inte går över inom 1-2 dagar och om det återkommer handlar det om knäet.Konsultera en erfaren ortoped.

De mest värdefulla fynden för diagnos erhålls genom samtal och undersökning.

Den position där patientens smärta ökar och dess varaktighet är mycket värdefulla data.

Bio. Känna smärta och obehag i knät i situationer där knät förblir fixerat under en lång tid, som att resa till teater, flyg eller buss, kallas "teaterskylt" och är mycket typiskt för främre knäsmärta.

Efter att ha idrottat under en längre tid. Främre knäsmärta på grund av muskelobalans är vanligt hos personer som slutar.

När undersökning läggs till ställs upp till 90 % av diagnosen.

Sjukdomshistorik + undersökning förhindrar främre knäet smärta från att förväxlas med huvudledsmärta.

Det finns många patienter vars främre knäproblem förbises på grund av MR-fynd i huvudlederna och som får onödig behandling och operation.

Efter samtalet och undersökningen krävs olika röntgenundersökningar för att fastställa orsaker och svårighetsgrad av främre knäsmärta.

För att bestämma knäskålens läge placerar man röntgenbilder av knäskålen vid olika vinklar och datortomografi kan begäras.

MRT krävs ofta för att bestämma tillståndet hos knäskålen och brosket under den och för att upptäcka andra patologier i knäsenorna.

Behandling ;

Behandlingen skräddarsys efter orsaken till främre knäsmärta.

Vid främre knäsmärta som härrör från senor, skada, överbelastningsträning, RICE-protokollet (rest-is-träning) ) är första prioritet. elastiskt bandage - att hålla det uppe) appliceras.

Sedan utförs träning, stretching, sjukgymnastik, stretching, smidighet, stärkande och koordinationsövningar.

Dessa övningar. studierna fortsätter tills normaliteten återgår.

Det är nödvändigt att fortsätta övningarna efteråt för att förhindra återfall.

Du bör hålla kontakten med din läkare om detta.

Kirurgiska behandlingar är mycket begränsade.

Knäskålens position är mycket begränsad. Det finns en längre och svårare process för främre knäsmärta på grund av störningen.

Den primära behandlingen är sjukgymnastik och träningsterapi.

Här tillämpas en helt annan fysioterapi än klassisk sjukgymnastik.

Medan den inre delen av de främre knämusklerna stärks med elektroterapi och träning, är manipulation utförs för att öka rörligheten i knäskålen.

50-60% framgång uppnås med sjukgymnastik.

Kirurgisk behandling i de fall som inte svarar på 3 månaders sjukgymnastik alternativ kommer till i förgrunden.

Det finns två grundläggande alternativ för kirurgisk behandling;

1. Artroskopisk kirurgi;

Kirurgi utförs genom 2 snitt mindre än 1 cm.
Rakning och revitalisering av skadade broskdelar kan göras med artroskopi.
Artroskopiska eller ibland brosktransplantationer kan utföras genom att göra små snitt på 2 cm. r. (miniöppen teknik)

I de fall där knäskålen vänds utåt eller halvdislokerad skärs kapseln som drar knäskålen utåt artroskopiskt (SIDA AVSLAPPNING) för att korrigera dess position. I de fall knäskålens läge inte är helt korrigerat kan även förträngning av den inre kapseln läggas till.

Efter denna typ av artroskapillär kan patienterna gå och gå hem smärtfritt efter 4 timmar. Framgångsfrekvensen är cirka 80 %.

2. Omdirigeringskirurgi;

I fall där artroskopi inte är framgångsrik eller i fall av avancerad luxation eller semi-dislokation av knäskålen, kan benoperationer krävas för att korrigera den anatomiska defekten i knäskålen.
Den mest populära operationen i detta avseende är "Fulkerson Osteotomy".
I denna operation är det möjligt att flytta den nedre anslutningen av knäskålsbenet, fästpunkten för knäskålssenan till skenbenet, inåt, framåt, uppåt eller nedåt.
Därmed förbättras knäskålens läge och de överdrivna belastningarna på brosket minskar. Det händer.
Det finns en allvarligt behov av sjukgymnastik efter operationen.

Förebyggande;

Det finns saker att göra i det dagliga livet för att skydda mot smärta i främre knäet.

Håll dig i form; Behåll din allmänna kroppskondition. Frånvaron av övervikt säkerställer att belastningen på knäna inte är överdriven. För detta, träna regelbundet. Värm upp i 5 minuter innan träning. Träna med lämpliga skor.
Gör stretchövningar; Gör stretchövningar för musklerna runt knät. (se: stretchövningar i träningsämnen)
Öka ditt tempo långsamt; Öka inte träningsintensiteten plötsligt för mycket.
Håll dig borta från övningar som belastar dina knän för mycket. Under "benextension" och "benpress"-rörelser för att stärka musklerna runt knät, håll böjvinkeln på ditt knä mellan 0-45 grader och tårna är vända utåt. Gör inte höftbortförande.

_{Läs: 0}