Vilka faktorer bör par som planerar att bli gravida vara uppmärksamma på? Detta är grunden för de frågor som ställs av par som undrar över vilka faktorer som kan underlätta graviditeten och varför de inte kan bli gravida trots att de försökt ett tag. För det första, om den förväntade graviditeten inte inträffar inom 1 år trots regelbundet och oskyddat samlag, kommer sannolikt ett av paren att ha infertilitet. I det här fallet måste par konsultera en läkare och få infertilitetsbehandling. Bortsett från detta, beroende på kvinnans ålder, kanske hon inte kan bli gravid. Eftersom fertiliteten minskar hos kvinnor över 35 år på grund av minskningen av östrogenhormon. Det idealiska åldersintervallet för kvinnor att bli gravida är mellan 20 och 30 år. Det här är den period då kvinnor är mest fertila.
10 tips för att göra det lättare att bli gravid
Ha samlag under ägglossningsperioden
Graviditet hos kvinnor är tillståndet för spermier hos män.Det uppstår när äggen i äggstockarna möts och befruktas. Det är dock inte lätt för spermier att komma in i äggstockarna, befrukta dem och sedan fästa i livmodern. Av denna anledning är det mycket viktigt för par att ha samlag, speciellt under den period då kvinnors fertilitet och sexuella lust ökar mellan menstruationerna. Perioden mellan den 11:e och 16:e dagarna efter kvinnans sista menstruation är den period då fertiliteten är som högst. Relationen som par kan ha under denna period kommer att ge positiva resultat för graviditeten. Det rekommenderas också att ha samlag två eller tre gånger i veckan. Men eftersom ägglossningsperioden hos varje kvinna kan skilja sig åt, kan medicin erbjuda lättare möjligheter för kvinnor. Du kan också använda ägglossningstest som kan göras hemma för att beräkna ägglossningsdagen.
Ha samlag regelbundet
Par som vill skaffa barn bör ha regelbundet samlag minst två eller tre gånger i veckan. Det ökar dina chanser avsevärt. Att ha samlag mer än en gång om dagen ökar inte risken för graviditet ytterligare. Eftersom spermier kan leva där i upp till tre dagar efter mötet med livmodern. Det är därför par måste använda det två gånger i veckan eller så. Det är mer fördelaktigt att ha samlag 3 gånger. Det finns alltså ingen minskning av mängden spermier hos mannen. En man som har samlag och ejakulerar varje dag kan uppleva en betydande minskning av sin sperma- och spermieproduktion. Istället, eftersom mannens spermier kommer att samlas under samlag varannan dag, blir det mer produktivt och av högre kvalitet, vilket gör det lättare att bli gravid.
Vikten av korrekt utlösning vid samlag
Par som vill skaffa barn bör vara försiktiga under samlag En av de viktiga punkterna är det ögonblick av utlösning som mannen upplever under samlaget. När en man börjar ejakulera under samlag måste han ejakulera helt inne i slidan och inte ta ut sin penis omedelbart. På så sätt kan han få chansen att ta med sig all sin sperma till kvinnans äggstockar. Det rekommenderas att kvinnan ligger på rygg i 15 minuter efter samlag utan att gå upp. Om du reser dig upp direkt kan det leda till att spermier rinner ut, vilket kan förhindra den förväntade graviditeten. När kvinnan ligger på rygg kan en del spermier ses komma ut. Detta är en normal situation, de spermier som finns kvar inuti kan vara tillräckliga för graviditet.
Rökning och alkohol bör undvikas under graviditetsstudierna.
Rökning och överdriven alkoholkonsumtion kan orsaka en allvarlig minskning av manliga spermier. Vid en minskning av manliga spermier, även om spermierna möter äggstocken, kanske de inte kan fästa vid livmodern på grund av otillräcklig mängd spermier. I det här fallet minskar chansen för graviditet kraftigt. Av denna anledning bör par särskilt hålla sig borta från rökning och alkohol under perioden när de försöker bli gravida.
Håll dig borta från stress
Graviditet kanske inte inträffar direkt efter två eller tre samlag . I det här fallet kan det orsaka problem för par. Orsaken till den oro som par upplever under denna period är stress. Stress är en av de miljöfaktorer som påverkar graviditeten negativt. Par ska inte misströsta omedelbart om den förväntade graviditeten inte uppnås i deras första försök. De måste fortsätta sina graviditetsinsatser och skydda sig mot stress.
Korrekt medicinanvändning
Under denna period bör par De måste vara uppmärksamma då och då. Eftersom de droger som används av män eller kvinnor kan hindra par från att skaffa barn. Till exempel kan ägglossning inte inträffa på grund av en medicin som används av den blivande mamman. Likaså kan medicinen som används av en manlig individ orsaka impotens, för tidig utlösning eller en minskning av antalet spermier. Det är viktigt att visa alla mediciner som används under denna period för en specialistläkare och besluta om medicinering ska avbrytas.
Minska koffein
Eftersom koffeinhaltiga produkter, särskilt kaffe, kan ha en direkt effekt på hormoner ska par som vill skaffa barn hålla sig borta ett tag Det är en av produkterna som ska finnas kvar. Det är därför par måste hålla sig borta från drycker som innehåller koffein ett tag.
Var under överinseende av en läkare
Om par inte kan få barn trots att de har samlag mer än en gång, finns det ingen situation som borde orsaka omedelbar rädsla eller förtvivlan. . I sådana fall kan en specialiserad gynekolog konsulteras. Eftersom antingen en man eller en kvinna kan ha en medicinsk sjukdom, i så fall kan den bara behandlas av en läkare. Dessutom kommer de råd du kommer att få från din läkare att ge betydande fördelar för par på vägen till graviditet.
Var uppmärksam på din kost
Om den blivande mamman går på diet under När hon vill bli gravid bör hon omedelbart sluta med kosten. För när kaloriintaget i kvinnans kropp minskar sker samma minskning av reproduktiva hormoner. Det betyder dock att du konsumerar för mycket kalorier och dina reproduktionshormoner ökar. Detta är också en missuppfattning. Rätt och balanserad näring räcker under perioden när du vill bli gravid. Det rekommenderas särskilt att äta mat som innehåller vitamin A och D.
Var försiktig med att använda smärtstillande medel.
Smärtstillande läkemedel är mycket lättillgängliga läkemedel, eftersom de kan köpas både med läkares rekommendation och utan recept. En annan faktor som par som vill skaffa barn bör vara uppmärksamma på är att individer använder smärtstillande när de vill. Till exempel kan smärtstillande medel som används av en kvinna under ägglossningsperioden påverka kvinnans reproduktionshormoner negativt. Det är mycket viktigt att vara försiktig med användningen av smärtstillande medel under denna period. Om det finns ett stort behov av att använda det så är det definitivt Det rekommenderas att använda det i samråd med en läkare.
Läs: 0
