Under de första sex månaderna ska du bara mata ditt barn med bröstmjölk. Under denna period kommer bröstmjölken att tillgodose alla ditt barns näringsbehov. Att börja med kompletterande livsmedel tidigare än 6 månader kommer att minska barnets behov av amning och kommer att hindra honom från att dra tillräcklig nytta av bröstmjölken. Eftersom detta kommer att göra att bröstmjölken minskar med tiden och stoppas i tidig ålder, bör tilläggsmatning inte påbörjas för spädbarn före 6 månader. Hos spädbarn med otillräcklig viktökning kan det rekommenderas att börja med kompletterande mat från den fjärde månaden och framåt, med rekommendation av din läkare.
Glöm inte att de kompletterande livsmedel du ger till ditt barn är komplementära till bröstmjölk. Inledningsvis startas kompletterande livsmedel för att komplettera bröstmjölken, och med tiden ersätter kompletterande livsmedel bröstmjölk. Amning bör fortsätta i minst 2 år med lämpligt och lämpligt kompletterande matstöd. I den heliga Koranen rekommenderas att spädbarn ammas fram till 2 års ålder. Världshälsoorganisationen rekommenderar att amning fortsätter till två års ålder i utvecklingsländer.
Näringsstatus hos spädbarn utvärderas bäst utifrån deras viktökning. För detta, ta ditt barn för regelbundna hälsokontroller.
Villkor för att ge kompletterande mat efter 6 månader:
Babyn fullföljer huvud- och halskontroll, utvecklar hand- och ögonkoordination, att börja sitta upp och utveckla tuggnings- och sväljfunktioner är viktiga steg för att starta kompletterande livsmedel. Bebisar fullföljer denna utveckling först under den sjätte månaden. Efter 6 månader ges bröstmjölk övervägande. Ett barn som matas i genomsnitt 6-8 måltider om dagen bör ha 2-3 måltider med kompletterande föda. Sedan ökar vikten av kompletterande livsmedel i kosten, efter den 9:e månaden kommer hälften av näringen från kompletterande livsmedel och den andra hälften kommer från bröstmjölk.
Vad bör övervägas när börja kompletterande livsmedel?
-
Amning bör fortsätta tillsammans med kompletterande livsmedel.
-
Rengöringsregler bör följas under beredningen av kompletterande livsmedel. livsmedel. Händerna ska tvättas med mycket vatten och tvål. Råa grönsaker och frukter bör förberedas genom att tvätta dem noggrant.
-
Förbered ditt barns kompletterande mat med kokt, kylt vatten fram till ett års ålder.
-
Alla kosttillskott Ge mat med en sked eller kopp, inte på flaska
-
All tilläggsmat bör tillagas hemma och ges färsk dagligen. Ge inte onaturlig, köpt kompletterande mat till ditt barn före ett års ålder (förbered yoghurt, fruktjuice, soppa, etc. själv hemma dagligen).
-
Kompletterande mat ska ges i små mängder, mängden ska ökas gradvis under några dagar beroende på barnets intag och ges i en måltid för att tillfredsställa barnets mage (till exempel när yoghurt ges, 1 tsk 2 tsk första dagen ). 2-3 teskedar ges första dagen, 4-5 teskedar 3:e dagen, sedan kan det ges vid en måltid för att fylla magen).
-
Tillskottsmat som ska ges för första gången: 4-5 Det ska påbörjas med en dags mellanrum. På så sätt ges tid för barnet att vänja sig vid den nya maten och om en allergisk reaktion eller matsmältningsproblem (som diarré, kräkningar eller överdriven gassmärta) utvecklas kan man förstå vilken mat som orsakade det. Oavsett vilken mat som orsakade problemet, bör den maten stoppas för att försöka igen efter 3 veckor.
-
När man börjar med kosttillskott bör de först ges i flytande konsistens och över tid. , bör konsistensen av välintagna kosttillskott ökas och ges i purékonsistens. Efter att fruktjuicerna börjat absorberas väl tillsätts fruktköttet lite i taget för att få en purékonsistens, och konsistensen ökas genom att hacka bröd i sopporna. Mixer och rondo ska aldrig användas när man lagar mat.
-
Barnet ska inte tvingas att äta mat som han/hon inte har tagit, och samma mat ska testas igen efter ett tag.
-
Under övergången till kompletterande föda, särskilt när fast föda introduceras, kan bebisar trycka på maten med tungan. Denna ofrivilliga rörelse av bebisar förbättras vanligtvis med tiden, oroa dig inte om ditt barn inte gillar kompletterande mat.
-
Mamman ska vara avslappnad under matningstid, ska inte rusa, ska mata genom att prata med hennes barn och smeka honom då och då. Matningstimmar ska vara lyckliga stunder för både mamma och barn.
Vilka tillskottsföda kan vi ge?
Tillskottsmat som introduceras bör ha högt näringsvärde, mjuk konsistens, lättsmält och låga allergiframkallande egenskaper. kommer att ges under denna period K livsmedel är yoghurt, fruktjuice eller puré, grönsakspuré, soppor, pudding, hemlagad sylt respektive melass. Särskilt komjölk och honung bör inte användas till spädbarn upp till ett år gamla, eftersom de orsakar matsmältningsproblem, anemi och allergiska reaktioner.
Yoghurt:
Det mest tillförlitliga tillskottet som bebisar lätt kan smälta. Det är en av livsmedel och inleds vanligtvis med 1-2 teskedar som första tillskottsföda, och mängden som ges ökas långsamt varje dag och ges som måltid. Yoghurt bör göras hemma, tillagas och ges dagligen.
Fruktjuice och puré:
Frukt ska alltid ges efter säsong. Den första frukten att ge till barnet är äpple eller persika, beroende på säsong. Safter av frukt som aprikoser, vindruvor, bananer, mandariner, apelsiner, vattenmeloner, meloner och morötter startas med 1-2 tsk, sedan ökas mängden som ges och ges som måltid var 3-4 dag. Efter att ha nått den flytande konsistensen förtjockas konsistensen gradvis och ges i form av puré.
Frukter tvättas noggrant, skalas, rivs på ett rivjärn för att extrahera saften.
Juice frukten en eller två gånger om dagen, mellan måltiderna eller puré kan ges. Melass eller sylt kan läggas till fruktjuicer för att söta dem, och konsistensen kan förtjockas med babykex. Fruktpuréer kan också ges som måltid genom att blanda dem med yoghurt.
Sädsoppor:
Lins-, yayla- och tarhanasoppor kan ges efter yoghurt och frukt-/grönsakspuréer. Köttfärs och smör kan läggas till soppor. Soppor serveras först på egen hand, sedan med hackat bröd. På så sätt introduceras fast föda långsamt.
Grönsaker:
Efter yoghurt, fruktjuice och soppor kan grönsaker sättas igång beroende på säsong. Grönsaker som spenat, potatis, zucchini och blomkål får man genom att vända dem i puréer. Köttfärs eller smör kan tillsättas. Soppa och grönsaksrätter bör vara samma som maten vi lagar till oss själva hemma, bara med lite salt och inga kryddor.
Kudd:
Det kan påbörjas från sex månaders ålder. En vattenpudding görs genom att blanda ett glas vatten, 3 teskedar rismjöl eller stärkelse och 2 teskedar socker. Den tas bort från huden, efter att den har svalnat något, tillsätts 6 skopor av färdig formel i pulverform, och om nödvändigt passeras den genom en trådsil och ges till barnet. Innehållet kan berikas genom att tillsätta en tesked smör, melass eller fruktpuré.
Frukost:
Efter att barnet har vant sig vid frukt- och grönsakspuré , frukost kan startas. En tändsticksaskstor mängd vit ost, sylt eller melass, 2-3 babykex och en tesked smör läggs i en tallrik, krossas och blandas med vatten eller lind, bringas till en konsistens som barnet kan ta och ges till bebis. Ibland kan kalori- och proteininnehållet berikas genom att tillsätta 2-3 skopor mat. En frukost rik på protein och kalorier bör ges till barnet varje morgon.
Ägg:
Hårdkokt äggula läggs till frukosten som en tesked efter att barnet vant sig vid frukost, Mängden ökas gradvis. I slutet av den första veckan kan barnet äta en hel äggula. Från och med den nionde månaden kan hela ägg, inklusive de vita, ges varje dag. Det är ingen skada att konsumera ägg under alla årstider.
Ris, pasta och fyllda grönsaker:
Efter den åttonde månaden kan de blandas med yoghurt och ges i en måltid.
Köttprodukter (rött kött, kyckling eller fisk):
6. Från och med den första månaden kan köttfärsbitar läggas till soppor eller grönsaksrätter och kyckling- eller fiskkött kan mosas och serveras ensamt eller i måltider. Soppor eller grönsaksrätter kan tillagas med kött- eller kycklingbuljong. Efter den 9:e månaden kan köttbullar beredda av dubbelmalet köttfärs utan kryddor ges till barnet. Köttprodukter måste ingå i barnets kost för att förhindra anemi.
Torkade baljväxter:
7. Efter 1 månad kan den ges till bebisar genom att krossa den och börja med en liten mängd i purékonsistens. Innehållet kan berikas genom att lägga till malet kött.
Läs: 0
