Frukost är min favoritmåltid på dagen. Jag är säker på att många av er tycker likadant som jag, men; Siktar du alltid på bröd och ost när du bantar? Lita på din kreativitet för frukostförslag som både är hälsosamma och inte kommer att störa din kostlista.
Ägg kan anses vara bland de mest diversifierade och mättande frukosthjältarna. Med havre-persilja eller; Vem kan säga nej till en svamplätt ostomelett? Tomater, gurkor och gröna med fettfri ostmassa och 1 tsk svart spiskummin eller; Kan du föreställa dig hur tillfredsställande en zigenarsallad blandad med linfrö kan vara? Även om råa grönsaker har en separat plats, de man sätter in i ugnen eller; Du kan också äta söndagsfrukost med tomater och paprika rostade i oljefri panna. Du kan äta en praktisk frukost genom att färga avokado, ägg och vita ost du lägger på ditt fullkornsbröd med kryddor. En wrap med ostmassa, massor av grönt och svart spiskummin serverad med fullkornslavash är också bland alternativen för den som letar efter en lättsam frukost. Slutligen är smaken av fullkornsvetespannmål eller kombinationer av havregryn och mjölk-yoghurt utan tvekan uppenbar; De kan aldrig ersätta ost och ägg.
Oavsett hur du gör det; Vad jag är säker på är att du inte ska gå ut på gatan utan frukost...
Läs: 0
