Analfissur och näring

Vi måste reglera våra matvanor för att skyddas från analfissur och för att ha det bekvämt under exacerbationer av sjukdomen.

Patienter som lider av analfissur använder i allmänhet avföringsmjukgörande mediciner. Det skulle vara ett mycket bättre tillvägagångssätt att följa ett dietprogram istället för att ta medicin. Analfissur- och hemorrojderproblem uppstår ofta hos patientens familjemedlemmar som klagar på fissurer. Denna situation avslöjar för oss att familjen är undernärd. Om besvären kvarstår trots de näringsrekommendationer som ges, är det nödvändigt att konsultera en läkare.

Näring kommer att vara det viktigaste steget för att förhindra uppkomsten, kroniska och återkommande sjukdomar.

Var uppmärksam på näring. Saker att göra:

 

• Du bör ofta äta fiberrik mat,

• Massor av frukt och grönsaker bör konsumeras,

• 2,5 liter vatten bör konsumeras dagligen,

• Torkade fikon, aprikoser, katrinplommon bör konsumeras av patienten som har problem med förstoppning. Att äta dem hjälper till att mjuka upp avföringen.

• Om baljväxter och spannmål konsumeras på ett balanserat sätt kommer de att förhindra förstoppning.

• Förstoppning kan orsaka både analfissur och hemorrojder. Att hålla sig socialt aktiv och gå i minst 30 minuter om dagen återspeglas direkt i tarmrörelserna. Du kan enkelt tillgodose dina toalettbehov.

• Promenader är också mycket viktiga för den allmänna hälsan.

• En eller två torkade aprikoser varje dag. Aprikoser bör ätas eller aprikosjuice bör drickas.

• Fullkornsbröd eller fullkornsbröd bör konsumeras.

• Om du inte kan bli av med förstoppningsproblemet bör du varje kväll blanda rent klibröd med flytande livsmedel som mjölk, yoghurt och soppa och äta det.

 

Faktorer som orsakar analfissur;

• En annan faktor som är lika viktig som matvanor är toalettvanor. Det är fel att skjuta upp avföring när det finns behov av avföring. Du bör definitivt gå på toaletten så snart som möjligt. Särskilt människor som lider av förstoppning bör aldrig skjuta upp det.

• Avföring Men processen måste göras regelbundet. Till exempel; Tarmrörelser stimuleras normalt efter frukost, så gå inte på toaletten direkt efter frukost.

• Man ska inte sitta på toaletten under långa timmar. I allmänhet tillbringar människor som går på toaletten med sina mobiltelefoner mycket tid i sittande. Denna situation banar väg för sprickbildning.

• Våldsam påfrestning bör undvikas. Vid ansträngning ansträngs analområdet och irritation uppstår på den tunna huden. Under denna tid känner personen smärta som ett glassnitt.

• Efter att ha vaknat på morgonen ska ett glas varmt vatten drickas.

• Så snart du är klar med avföring. Tiden du reser dig upp från toaletten bör inte överstiga några minuter.

Mat du bör undvika vid analfissur;

Som i alla andra analsjukdomar, analfissur Vissa livsmedel bör också undvikas.

• Varmpeppar,

• Röd chilipeppar och svartpeppar

• Snabbmat

• Ingurka

p>

• Alkohol och cigaretter

• Te och kaffe bör konsumeras på ett begränsat sätt. Det vi har sagt ska inte uppfattas som helt förbjudet, det ska bara konsumeras på ett begränsat och regelbundet sätt.

Man ska inte se på situationen som "Jag är helt okej, jag kan konsumera det nu”. Att äta hälsosamt håller ditt motstånd högt. Därför skyddar den dig mot alla anala problem.

 

_{Läs: 0}