Slidan, som har en cirkulär struktur omgiven av muskler, kan inte bli frisk genom att bara tvätta den. Problem som kan uppstå i slidan kan förebyggas genom att se till att bäckenmusklerna
fungerar. Till exempel att gå, pilates
eller träna kegel, som är en bäckenbottenträning, gör att bäckenmusklerna kan arbeta och ökar blodtillförseln i detta område.
Vaginala sekret och flytningar
p>Menstruation Din mens efter din mens består av ett vitt sekret
som kommer från din slida i rengöringssyfte. Denna vätska, som utsöndras som svar på de hormoner som utsöndras från äggstocken, utsöndras från livmoderhalsen och slidväggen.
Om dina flytningar är vita, genomskinliga och luktfria, är det en normal flytning. Om din flytning är gröngul till färgen och luktar illa är detta ett tecken på infektion. Mängden flytningar påverkas av hormonella
förändringar som sker under graviditet eller klimakteriet. Eftersom östrogenhormonet är högt under graviditeten ökar flytningarna från slidan och blir mer trögflytande och vita. I klimakteriet minskar flytningarna. Strukturen och mängden av vaginalt sekret ändras under hela din menstruationscykel. Vid tidpunkten för ägglossningen kommer dina sekret vanligtvis i en genomskinlig och flexibel
form, det vill säga konsistensen av äggvita.
Friska flytningar har ingen stark lukt eller någon färg. Du kan känna obehaglig väta
men du kommer inte att känna någon klåda eller smärta runt slidan. Om du känner en förändring i färgen eller lukten på dina flytningar är detta inte normalt för dig. Det är bättre att rådfråga din läkare.
Bakterier i slidan
Det finns många bakterier i slidan för skyddsändamål. . Slidan är den region som innehåller flest bakterier
efter tarmen.
De nyttiga bakterierna som finns i slidan;
De ger numerisk överlägsenhet; De är rikligare än skadliga bakterier.
De ger en sur balans för att balansera pH i slidan.
Genom att producera bakteriociner förhindrar de att skadliga bakterier kommer in i slidan.
Om bakterien balansen i slidan störs, detta kan leda till infektion och inflammation kan öppna sig. Bakterier som kallas lactobacillus är närvarande för att upprätthålla pH-balansen i slidan (mindre än 4,5). Om PH-värdet ökar i slidan minskar mängden och kvaliteten på laktobaciller. Bakteriell vaginos kan uppstå och orsaka onormal flytning.
Vaginatvätt
Parfymerade tvålar, geler och antiseptiska produkter används för vaginal rengöring, bakteriebildning och vaginal PH-balans
/> är inte passande. Vaginal rengöring bör uppnås genom att endast tvätta utsidan med rent vatten. Under sköljning är det också mycket viktigt att torka framifrån och bak.
Vaginaldusch
Vaginaldusch används för att tvätta insidan av slidan med vatten och för att säkerställa borttagning av vaginalt sekret. /> görs av kvinnor. Det finns kvinnor som har för vana att tvätta insidan av slidan, särskilt efter samlag. Slidan ska inte tvättas ens efter samlag. Vissa kvinnor använder den här metoden för att rengöra sin slida, men den här metoden orsakar skador på de nyttiga bakterierna i slidan.
Doftservetter och sliddeodoranter
Doftservetter och sliddeodoranter rengör slidan. Det kan skada din hälsa och störa balansen. Att rengöra området runt vulvan med endast rent vatten
kommer att vara mer fördelaktigt för att skydda din vaginala hälsa än att använda sådana parfymerade våtservetter. Det är normalt att din vagina har en distinkt lukt. Om slidlukten stör dig
, till exempel om det luktar illaluktande fisk eller om det finns en obehaglig lukt, betyder det
infektion. Daglig användning av bindor ökar vaginal flytningar. Var noga med att använda bomullsunderkläder
. Tighta byxor eller strumpbyxor orsakar också en ökning av anaeroba bakterier i slidan och
ökar flytningar från slidan.
Läs: 0
