Föräldraskap och familj
När det kommer till föräldraskap finns det inget som passar alla. Ett sätt att vara en bra förälder är att vara kreativ och flexibel. Men vissa saker är universella.
Alla barn vill bli förstådda känslomässigt, få medkänsla och uppmuntran. Dessa är de viktigaste byggstenarna för att lösa de problem du står inför.
Binding with Your Baby
Tips för säker anknytning
Anknytning är en djup, långvarig relation som utvecklas mellan dig och ditt barn under de första åren. Anknytning är en unik relation som formar ditt barns utveckling. Det ökar din motivation att möta ditt barns behov; Det låter dig vakna mitt i natten för att mata ditt barn, inse att du behöver byta hans/hennes blöja och förstå vad ditt barns olika gråt betyder.
Bindningsprocessen sker naturligt när du tar hand om ditt barn, men det händer inte alltid. Det är inte en lätt eller stressfri process. Det är normalt att känna sig osäker, rädd och frånkopplad under denna tid. Det finns dock saker du kan göra för att skapa en säker anknytning.
Vad är Attachment?
Attachment är en unik relation som bildas mellan dig och din baby som primärvårdare. Denna instinktiva bindningsrelation för er två samman för att möta behoven hos den hjälplösa och försvarslösa babyn. På 1990-talet avslöjade en ström av kunskap att denna unika relation, anknytning, är en nyckelfaktor i barnets sociala, känslomässiga, intellektuella och fysiska utveckling. Kvaliteten på denna anknytningsrelation kan variera. En trygg anknytning ger ditt barn en lämplig grund för livet: en vilja att lära, god insikt, förtroende och sunt förnuft, bland dem. En osäker anknytning som inte inkluderar tillit och förståelse för barnets behov orsakar förvirring om sig själv och problem med att lära sig och lita på andra i framtiden.
Fakta och myter om anknytning
p>Myt: "Trygg anknytning är samma sak som kärlek"
Verklighet: Anknytning sker instinktivt mellan barnet och dess mamma, men tyvärr, Att älska ditt barn garanterar inte en säker anknytning. Säker anknytning beror på din förmåga att hantera stress, svara på ditt barns behov och lugna ditt barn.
Myt: ”Jag har svårt att förstå signalerna min bebis ger och jag kan ofta inte förstå vad han vill. Det är därför min bebis inte kommer att kunna uppnå en säker anknytning.
Faktum: Du behöver inte tillgodose 100 % av ditt barns behov för att etablera en säker anknytning. När du lär känna din bebis och din föräldraupplevelse ökar, kommer du att känna dig mer säker på att förstå ditt barns tecken.
Myt: "Att möta bebisars alla behov kommer att göra att de blir bortskämda."
Fakta: Tvärtom, ju mer du kan tillgodose en bebis behov, desto mindre bortskämda kommer de att bli när de växer upp. Anknytning bygger förtroende, och barn som utvecklar trygga anknytningar är mer självständiga än andra, inte mindre.
Myt: ”Säker anknytning är omöjlig eftersom jag är en arbetande mamma och inte kan tillgodose mitt barns behov 24 timmar om dygnet. ”
Verklighet: Du behöver inte vara med din bebis 24 timmar om dygnet för att skapa en säker anknytning. Det viktiga är att öka kvaliteten på den tid du spenderar med ditt barn så mycket du kan. Dessutom måste du hitta en vårdgivare som kan tillgodose ditt barns behov.
Bindning sker före födseln
Under sista 3 månaderna före födseln är ditt barn med dig och börjar samla in information om miljön. Du kan märka ditt barns rörelser och ditt barn kan höra din röst och känna din stress. Från och med denna tidpunkt bör du vara noga med att känna dig bekväm med att stärka bilagan.
Tips för säker bilaga
Säker fastsättning sker inte över natten. Detta är en pågående förening mellan bebis och mamma. Allt eftersom tiden går kommer det att bli lättare för dig att förstå gråt, tolka signaler och möta ditt barns behov. Försök att ha tålamod samtidigt som du lär känna varandra.
Titta på ditt barns ansiktsuttryck och kroppsrörelser. Till exempel kan ditt barn röra sin kropp som svar på din röst, för att indikera att han är kall eller för att han vill bli fasthållen.
Försök att känna igen de ljud som din bebis gör. Till exempel kan ljudet som betyder "jag är hungrig" vara ett mycket kort, lågmält gråt.
Försök att hitta beröringar som din bebis gillar. För med varje beröring lär sig ditt barn något nytt. Ju mjukare du berör, desto bekvämare kommer din bebis att uppfatta världen som en plats.
Försök att hitta den typ av rörelser, ljud och miljö som din bebis gillar. Vissa bebisar slappnar av med rörelser som att vagga eller gå fram och tillbaka, medan andra reagerar på musik eller en förändring av miljön.
Relationshjälp
Relationer är investeringar. . Ju mer du ger, desto mer får du tillbaka. Även om din relation är på klipporna finns det saker du kan göra för att få förtroende och återknyta kontakten.
Hälsosamma relationer kräver ansvar och vilja att förändra livet. Belöningarna uppväger i slutändan ansträngningarna och gör livet värt att leva.
Förslag på sunda och spännande kärleksrelationer
En stark, hälsosam relation är det bästa viktig sak i livet. Det kan vara ett av de goda stöden. Bra relationer kan förbättra ditt liv på alla sätt; Det stärker din hälsa, ditt sinne och dina kontakter med andra. Men om er relation inte går bra kan det vara en av de största orsakerna till stress. Relationer är investeringar. Ju mer du lägger på det, desto mer får du ut av det. Kärlek och relationer kräver ansträngning, ansvar och vilja. Du kan lära dig nya sätt att ha en stark relation eller anstränga dig för att återuppbygga din skakiga.
Hur du stärker dina relationer och ser till att din kärlek består
Allas relation är unik och människor möts av många anledningar. Men goda relationer har saker gemensamt. Att känna till grundreglerna hjälper till att hålla ditt förhållande meningsfullt, tillfredsställande och spännande i både glada och sorgliga tider.
Vad utgör en sund kärleksrelation?
p>
Bevara er kärlek till varandra: Vissa relationer är baserade på fredlig samexistens, men detta Det kan hända utan att lita på dig själv och utan att göra en samlad ansträngning. Det kan verka stabilt på ytan, men brist på intresse och kommunikation ökar avståndet. När du försöker prata om något viktigt kan relationen vara borta.
Argumenterar: Medan vissa människor föredrar att prata tyst om saker och ting, kan andra höja rösten och inte hålla med varandra. Nyckeln till en stark relation är att inte vara rädd för argument. Du ska kunna uttrycka de saker som stör dig utan rädsla och lösa problemet utan att ta lätt på det.
Håll relationer och intressen med andra vid liv: Ingen människa kan tillgodose alla våra behov. Att förvänta sig för mycket av någon kan lägga en onödig börda på det förhållandet. Att ha vänner utifrån stärker inte bara ditt sociala nätverk utan lägger också till nya perspektiv.
Kommunikation: Ärlig och direkt kommunikation är nyckeln till många relationer. Om båda personerna känner sig bekväma med att uttrycka sina behov, rädslor och önskningar är deras band starkt. Icke-verbala gester som ögonkontakt, att luta sig framåt eller bakåt eller att röra din arm är viktiga för kommunikationen.
Läs: 0
