Åldern för att påbörja självundersökning av bröstet rekommenderas av American Cancer Society som 20. Även om det inte ersätter periodiska bröstkontroller som utförs av en läkare, har självbröstundersökning en mycket viktig plats vid diagnosen av bröstsjukdomar. Enligt statistik hittas 80% av massorna som upptäcks i bröstet av patienterna själva. Bröstsjälvundersökning är en undersökningsmetod som är enkel, kan användas av alla, är effektiv och billig när den görs på rätt sätt.
Hur gör man en självundersökning av bröstet?
Gör själv en bröstsjälvundersökning.Bröstsjälvundersökning bör inte utföras när som helst. Hos kvinnor som har mens, den 5:e-6:e dagen efter menstruationsstart. Det här är de mest lämpliga dagarna. För under denna period minskar de hormoner som påverkar bröstvävnaden och gör att den blir känslig till sin lägsta nivå, och ödem och svullnad, som kan orsaka felaktig utvärdering av bröstet, minskar. Under åren efter klimakteriet och hos gravida kvinnor, eftersom den månatliga hormonella effekten försvinner, kan kvinnor göra sina bröstundersökningar en gång i månaden, vilken dag de väljer.
Självundersökning av bröstet bör göras i två steg , visuellt och manuellt:
Visuell självundersökning av bröstet:
Du står framför en spegel, naken från midjan och upp och med armarna vid sidan, och sedan armarna höjs och händerna placeras bakom huvudet. I båda positionerna observeras följande tillstånd noggrant i båda brösten:
- Onormal tillväxt i ett av brösten,
- Det ena bröstet hänger onormalt från det andra
- Rodighet, färgförändring, sår på bröstet
- Rynkor och porer på brösthuden (som ett apelsinskal)
- Gropar och färgförändringar på bröstvårtan
- Två bröstvårtor som pekar åt olika håll
- Svullnad på bröstet eller i armhålan
- Onormal svullnad i delen av armen ovanför armbågen
Sätt sedan händerna på midjan placeras och bröstmusklerna komprimeras som om de två brösten skulle föras närmare varandra. Kontrollera om brösten kollapsar inåt och bröstvårtorna vänder åt olika håll när musklerna trycks ihop. är trollad. Det kontrolleras om båda brösten hänger ner på samma sätt i framåtlutad position.
Manuell bröstsjälvundersökning:
För manuell undersökning, först och främst området för att undersökas måste vara välkänd. Området som ska undersökas är horisontellt från mitten av bröstbenet till mittlinjen av armhålan. Vertikalt är det området mellan nyckelbenet och bården något ovanför revbenens nedre kant.
Vid manuell undersökning ska bröstvävnaden aldrig undersökas genom att klämma ihop den mellan tummen och pekfingret. Denna typ av undersökning är missvisande. Vid undersökningen används de inre delarna av pek-, lång- och ringfingret, som är de känsligaste områdena på handen. Manuell undersökning av bröstet börjar i stående position. För att undersöka vänster bröst höjs vänster arm ovanför huvudet. Den undersöks med den inre ytan av de tre mittersta fingrarna på höger hand. Sedan görs samma sak för det andra bröstet.
Undersökningen fortsätter sedan i liggande läge. Lägg dig på rygg och lägg en tunn kudde under ryggen på sidan av bröstet som ska undersökas, och lägg armen på samma sida under huvudet. Dessutom undersöks varje del av bröstet genom att trycka med de inre delarna av fingertopparna, först i en cirkulär rörelse, sedan vertikalt och slutligen från utsidan mot bröstvårtan. Under rörelserna flyttas fingrarna som om de glider på bröstet utan att lyfta det från bröstet. Således undersöks varje del av bröstet.
Bröstet kontrolleras med fingrarna för hårdhet, smärta och massor (tumör, knöl). Likaså kontrolleras om det finns någon svullnad i armhålan. Kudden läggs på motsatt sida och alla procedurer upprepas för det andra bröstet.
Nipplen placeras mellan fingertopparna och kläms försiktigt för att kontrollera om det finns flytningar. Personen kan också utföra den manuella delen av undersökningen i badrummet. Varmt vatten hjälper till att slappna av musklerna. Vatten och tvål ökar dessutom fingrarnas hala, vilket gör undersökningen lättare. Lotion kan användas för att ge smörjning vid manuella undersökningar som inte utförs i badrummet. Undersökningstiden bör vara minst 5 minuter för varje bröst.
Läs: 0
