Vi går igenom en sommar som är hårdare än vad vi känner som sommarvärme. Naturligtvis får vår kropp också sin del av den höga luftfuktigheten, den snabba ökningen av gjutning och den allvarliga störningen av naturens balans. Frågan jag envist har fokuserat på sedan början av sommardagarna är: vattenförbrukning. Min startfråga, som alla som kommer till min praktik vet, är denna:
- HUR MYCKET VATTEN PER DAG dricker vi.
Denna fråga är inte bara en fråga jag ställer i det första mötet. Det är en fråga jag upprepar vid varje möte och i början av varje behandling. Jag kallar det nu för 'Cüneyt Çelik Classic'.
Jag ställer till och med samma fråga till mina patienter som ringer mig under dagen med mindre problem.
- ' 'MINSKADE DIN VATTENFÖRBRUKNING UNDER DEN HÄR PERIODEN?''
Anledningen till att jag insisterar på det här är detta:
- VATTEN ÄR VÅRT EN RESURS SOM INTE INGÅR I MEDVETEN KONSUMTION I VÅRA LIV.
Tyvärr är vårt samhälle väldigt omedvetet i denna fråga.
Mängden vätska som tas in i kroppen genom att dricka te och kaffe, mängden vatten som bör drickas.
Detta är ett stort misstag.
Antingen gör vi inte det. drick vatten eller VI FÖRBRUKAR MYCKET MER VATTEN ÄN VI BEHÖVER.
Tro mig, det är bra för kroppen. Det är ingen skillnad mellan de två beteendena.
Ungefär 75 % av människokroppen består av vatten och 25 % består av fast material. Hjärnan består också av 85% vatten, så den är extremt känslig för uttorkning eller minskat vatteninnehåll. Det kan bara fungera i salt cerebrospinalvätska. En av de oundvikliga processerna i kroppens vattendistributionssystem är brutaliteten hos de mekanismer som styr kroppens funktioner. Inget organ kan ta emot mer än sin förutbestämda andel vatten, beroende på dess funktionella betydelse. Hjärnan har företräde framför alla andra system.
Jag tror att även en så kort information räcker för att omfamna vatten med fyra händer.
VAR FÖRSIKTIG MED DIN VATTENFÖRBRUKNING.
Läs: 0
