Vi upplever alla samma känslor, våra hjärtan slår i samma rytm. Den livsväg vi går är densamma, bara våra landskap är olika eftersom vi som individer har olika temperament. Att vara älskad, älska och veta att vi är speciella för någon även utan att vara speciella är bland de mest grundläggande behoven för oss alla. Processen att etablera en relation, som är spontan och inte kräver några speciella färdigheter, kan försvåras av dessa scheman som gör det möjligt för oss att göra negativa kommentarer om oss själva och den andra personen.
Felfrihet är det primära. schema som kan vara relaterat till romantiska relationer. Även om en person med detta schema upprepade gånger får höra att han är älskad och god, kommer individen hela tiden att se sig själv som "defekt". Den mest framträdande känslan i samband med defektschemat är skam. För skam dyker vanligtvis upp vid en tidpunkt då våra brister avslöjas. För att undvika detta kommer individen att göra nästan vad som helst. Detta schema får en att känna sig otillräcklig och värdelös i alla aspekter av att vara fru och mamma.
För det andra är det möjligt att prata om skepsisschemat för romantiska relationer. Den mest uppenbara situationen för en individ med ett skepsisschema kan förstås utifrån svårigheten att lita på andra människor. En individ med schemat för misstänksamhet tror att han/hon kommer att skada, förödmjuka, lura, ljuga, fuska och utnyttja andra människor. Faktum är att skepsisschemat är ett schema med en försiktighetsmekanism. Om det finns otålighet finns det rädsla. Den som säger "om du är seriös, låt oss inleda ett förhållande" är rädd. Skepsisschemat kan ha aktiverats. Att vara i ett förhållande genom att ta möjligheten att avvisa och tolerera att vara annorlunda i varje skede av relationen och ta risken att vi kan bryta upp någon gång bidrar faktiskt till en roligare relation.
Det tredje schemat stött på är "Abandonment"-schemat. Individer med detta schema tror att de alltid kommer att bli övergivna av vissa skäl och att deras relationer kommer att upphöra. Orsaker till att avsluta ett förhållande kan vara fusk, övergivande eller död. Med andra ord, individer börjar sina relationer med att tänka: "Jag kommer att bli lurad eller övergiven när som helst." Individer är faktiskt Även om det inte är negativt så uppfattar de det som att det blir negativt. ”Det jag är rädd för kan hända mig, så jag måste vara väldigt försiktig så att jag hinner ta mig till akuten. Finns det ett obesvarat telefonsamtal eller ett obesvarat meddelande? Jag tror att katastrofen jag fruktar kan inträffa plötsligt. "Jag kommer plötsligt att börja vidta försiktighetsåtgärder om det." Detta för med sig svartsjuka. Den viktigaste stödjaren för denna bild är ångest. Övergivenhet och tvivel är två mycket nära vänner. På ett sätt är de som släktingar, kusiner. Den oroliga personen jämför sig själv med andra och finner sig själv på något sätt underlägsen.
Fjärde är "Undergivenhetsschemat". Att överlåta kontrollen över sitt liv till den man bryr sig om för att man är rädd eller blyg för den andra personens reaktion. De gör fler kompromisser om sina egna värderingar för att inte förlora sin värdefulla make, och de inser inte att samtidigt som de försöker skydda sin relation drar de ner dem ännu mer. Intensiteten av kärlek och beroende av den andra personen gör att detta schema aktiveras.
För det femte spelar "Emotional Deprivation Schema" en aktiv roll i romantiska relationer. De uttrycker inte sina förväntningar, behov och känslor från relationen eftersom de tror att deras känslomässiga relationsbehov inte kommer att tillgodoses på ett adekvat sätt. Eftersom hans fru inte förstår honom håller han sig borta från henne, och problem börjar uppstå i attityd och kommunikation. Följande tankar är aktiva: ”Det fanns inga människor som visade mig värme, skydd och sensualitet. Jag har aldrig haft någon som verkligen lyssnat på mig, förstått mig eller brydde sig om mina verkliga behov och känslor.”
För det sjätte är "Perfektionismschemat" ett fenomen relaterat till misslyckanden. Individen har ett behov av att hitta en perfekt partner, en perfekt make. Individen har tanken på "Låt mig hitta det bästa jag kan hitta, så jag inte tar ett felaktigt beslut", och detta schema är ett schema som skapar allvarliga problem. Eftersom individen tvingar både sig själv och sin partner att vara perfekta. Perfektionism kan vara en verklig smärta. Vi kan säga att den har två ben. Perfektionism har ett narcissistiskt ben och ett tvångsmässigt ben. Vi kallar det tvångsmässiga benet mer som "avlatsstörning". Vi har också svårt att fatta beslut under besatthet. Därför, även när vi fortsätter, säger vi om den andra personen: ”Jag vet faktiskt inte Är han personen jag älskar eller inte? Är han värd mig eller inte? Vi kan höra frågor som: Det är något som förstör livsglädjen.
Individer väljer partners som kommer att fortsätta sina scheman upplevelsemässigt genom att etablera emotionell närhet och känna sig nära individer som kan orsaka att deras tidiga missanpassningsscheman fortsätter och triggar dem.
Från och med nu väljer parterna i relationen partners Om livskvaliteten påverkas, om samma problem dyker upp om och om igen på olika sätt och ingen lösning kan hittas är det viktigt att få någon annans åsikt, en expert om möjligt. Om det finns tunga scheman som inte går att lösa i parterapi kan det kanske krävas stor skepsis, tung skuld, individuell intervention och en eller båda parter kan ansöka om individuell terapi.
Förändringen av en person är en process som automatiskt påverkar situationen.
Läs: 0
