Vår kropp har en inre rytm och ett språk, och den talar till oss genom att ge några signaler...
Precis som vi känner när vårt blodsocker sjunker och vi säger att vi är hungriga och äter. .. Vår mentala hälsa och inre rytm berättar mest för oss genom vår hud. Det säger mycket.
Majoriteten av hudsjukdomar utlöses av psykisk ångest, ilska och stress, och uppträder som utslag eller en kronisk återkommande sjukdom.
Hur kan den behandlas 24 timmar om dygnet? Om vi är i en rytm i livet, vårt största organ, som täcker hela vår kropp och skyddar oss och är spegeln av vårt yttre utseende , är i aktivt liv 24 timmar om dygnet på vår hud. Av denna anledning är det nödvändigt att lära sig dess språk väl och ta hand om det på det mest korrekta sättet. Det bästa sättet att göra detta är om alla har besökt en hudläkare minst en gång i livet och anammat rätt tillvägagångssätt modell för deras hud.
Vi vaknar tidigt på morgonen och tittar i spegeln, och vi brukar ta en dusch vid den här tiden. Efter en dusch är det nödvändigt att tillgodose vår huds behov snabbt. Om vi har hud som tenderar att torka ut på vintern, hela kroppen; En lättanvänd och dermatologiskt testad, luktfri, färglös kroppsfuktighetskräm ska appliceras på hela huden och kroppen ska återfuktas. Torr hud är utsatt för många sjukdomar, särskilt kliande eksematiska hudsjukdomar. För ansiktet, fuktkrämer som passar din hudtyp, en anti-aging kräm som rekommenderas av vår hudläkare, och viktigast av allt, solskydd ska appliceras på morgonen, oavsett sommar eller vinter. Om du har fet, acnebenägen hud bör du vara redo för dagen efter att du applicerat lämpliga krämer och behandlingar.
Återigen är näring och vad vi äter på kvällen mycket viktigt. Det är viktigt att konsumera hälsosam mat och mycket vatten för vår hud, som kommer att vila och strukturera om till morgonen.
Vi vaknar naturligtvis varje dag med hud som inte är en dag yngre, utan en dag yngre. dag äldre, och åldrandeprocessen accelererar efter en viss ålder.Och ibland kan vi vara sena. Kosmetikagångar är fulla av mycket attraktiva och manipulativa texter. Som "Inga fler rynkor på en vecka". Låt dig inte luras av sådana artiklar Det bästa sättet att undvika att köpa och använda för många produkter och använda dem felaktigt är att konsultera en hudläkare.
Om du tar hand om din näring tillsammans med din inre skönhet och frid, kommer ditt ansikte och hud att bli vackrare.
Jag tror att mental hälsa och inre skönhet är viktigt. Jag tror att det kommer att återgå till din huds ljushet, vitalitet och skönhet.
Vår hud, som blir smutsig och trött hela dagen, kräver skötsel och städning när vi kommer hem på kvällen, precis som vi förbereder oss för dagen. Eftersom det är de tillfällen då fria radikaler och gifter, som ökar hudens åldrandeprocess, är som mest koncentrerade, är vård under dessa timmar mycket viktigt.
Att ta en dusch kommer att vara fördelaktigt både när det gäller att lindra all dagens trötthet och rengöring av huden. Även att bara tvätta ansiktet är väldigt viktigt. Huden, som har varit smutsig hela dagen, rengörs först och görs redo för vård. Det är viktigt att applicera anti-aging krämer i ansiktet på kvällen, eller krämer som din hudläkare rekommenderar att applicera på kvällen, för att återfukta vår torra hud eller för att utföra rutinvård om vi har problemhy.
Under dagen kommer vår hud att exponeras för allt vi upplever. Vi bör ägna lika mycket uppmärksamhet åt det som vi gör till hela vår kropp. Det kommer definitivt att skicka oss en signal vid problem.
Om vi vill ha en mer levande, ljus och glänsande hud bör vi dricka mycket vatten och konsumera okokta grönsaker och frukter som innehåller levande enzymer under hela dagen. Speciellt gröna bladgrönsaker är viktiga för en mer balanserad och fridfull mental hälsa eftersom de är kompatibla med vårt blods pH (alkaliskt). Studier har visat att sura drycker och snabbmat (hamburgare, potatischips, bearbetade livsmedel) orsakar både fysisk och mental trötthet, vilket påverkar vår huds struktur negativt.
Läs: 0
