Vristvrickningar är en av de vanligaste skadorna som ortopedi stöter på.
Hur uppstår en vristvrickning?
Vid vristvrickning strukturerar ligamenten på inre och yttre sidorna av fotleden är ansvariga för att balansera foten under normala förhållanden. de blir skadade. Medföljande benproblem kan också utvecklas vid vristningar, beroende på stukningens svårighetsgrad. 90% av fotleds stukningar uppstår när fotleden vänder sig utåt och sträcker sig. Ledbandskomplexet på utsidan av fotleden skadas som ett resultat av denna påfrestning, och svullnad, smärta och rörelsebegränsning kan utvecklas i fotleden på grund av stukning.
Behandling av vristvrickning
Det första du ska göra efter en vristvrickning. Saken ska skyddas genom att använda den utan att lägga någon vikt på vristen. Efteråt ska vi vila och lägga på kyla, det vill säga is.
En stukad fotled ska visas upp för en ortoped så snart som möjligt och det ska avgöras om det finns ett medföljande benproblem.
Behandlingsprocess för vristvrickning
Som ett resultat av en undersökning av vristvrickningen av en ortopedisk specialist kan det vara nödvändigt att skydda vristen genom att stödja den från insidan och utsidan med olika ortopediska ortoser beroende på fotens kondition. I fall av ödem i fotleden kan skenor eller gips appliceras för att regressera ödemet.
Efter att fotleden har övervunnit den första smärtsamma perioden på grund av stukning (cirka 10 dagar), behandlas de skadade ligamentstrukturerna med sjukgymnastik och rehabiliteringsprogram.
Det kommer att ta mellan 6 veckor och 3 månader för patienten att återgå till aktiv idrott, beroende på skadans svårighetsgrad.
Läs: 0
